No-Dualidad (4): El sentir no es quien sos
Hay una confusión silenciosa que todas y todos arrastramos: “Si tengo miedo, soy miedo” “Si me duele algo, yo soy ese dolor” “Si me enojo, yo soy ese enojo” […]
No-Dualidad (3): La separación es una ilusión
Decime si esto no te suena familiar: “Si reacciono contra otro, me libero”“Si culpo a otro, me alivio”“Si me descargo, me voy a sentir mejor”A la luz de la no-dualidad, […]
No-Dualidad (2): El pensamiento y su truco más viejo
Hay algo que descubrí leyendo a Rupert Spira y observando mi propia mente: el pensamiento necesita una historia para sobrevivir. Sin historia, no se sostiene. Sin relato, se desarma. Sin […]
No-Dualidad (1): ¿Quién o qué sos?
Te levantás.Ponés la pava.Y mientras esperás que caliente el agua, ya estás planeando la semana, contestando mails mentales y resolviendo el futuro. Ni siquiera tomás el primer mate, ¡y ya […]
Descubrí una nueva dimensión de la pausa con Louise Hay
En diciembre de 2024 estuve unos días en Bariloche y un libro que deseaba leer hace tiempo, me encontró: Usted puede sanar su vida de Louise L. Hay. Conocí a […]
¿Cómo influye el lenguaje en tu vida?
¿Alguna vez te detuviste a pensar en cómo las palabras que usás moldean tu percepción y tu realidad? Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que parece simple, pero que […]
¿Cómo cultivar una mente low tox?
En el post de hoy, nos vamos a meter de lleno en el libro VIDA LOW TOX de Alexx Stuart, y más precisamente, en el capítulo MENTE LOW TOX. Preparate […]
La sociedad del cansancio de Byung-Chul Han
Estoy con esta música de fondo mientras te escribo este mail. No sé si te gusta el jazz, a mí me encanta. Me relaja y me transporta a un universo […]
Esto que llevo dentro
Random Me cuesta decir “quiero algo” cuando tengo mucho. Soy una mujer afortunada. Vivo la vida que quiero: viajo, trabajo de lo que quiero: escribo. Me rodeo de las personas […]
Cómo llevar un diario de alimentación (y ser más consciente de tus hábitos)
Quienes me siguen hace tiempo saben que durante un largo tiempo sufrí gastritis. En el sumun del dolor, visité una nutricionista que me ayudó a equilibrar mi dieta y hacer […]