Transformá tu vida diaria con pausas de autoconocimiento
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Explorá estas prácticas de bienestar para transformar tu día a día
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¿Cómo cultivar una mente low tox?
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¿Cómo entrar en estado de flow?
Si ya me leés hace tiempo, sabés que soy fan de Koan, una editorial española de autoconocimiento y desarrollo personal. El libro del cual te voy a hablar hoy se […]
¡Hola! Soy Jime Sánchez, y mi revolución en este mundo veloz y agitado es la pausa.
Mi misión es guiarte en el camino hacia una vida con más consciencia y bienestar, creando tiempo de calidad que te permita reconectar con vos.
Quiero que encuentres tu propia fuerza interior a través de mi proceso de transformación, facilitándote todas las herramientas, sabiduría y aprendizajes que fui cultivando a lo largo de mi vida.
Con más de 20 años de experiencia y habiendo acompañado a más de 300 personas, soy especialista en Escritura Consciente y facilitadora de Pausas de Autoconocimiento. Mi enfoque integra escritura, dibujo terapéutico y mindfulness para ayudarte a construir un hábito de cuidado y conexión personal.
Te invito a descubrir mis talleres y experiencias, diseñados para transformar tu día a día y elevar tu calidad de vida.
Diario de la infelicidad
Un diario poético para reaprender el significado de sentir.
Traduzco sueños y recuerdos, reconozco una herida ancestral, converso con una abuela que no conocí a través de sus poemas, me siento extranjera en mi propio cuerpo y confieso que me necesito simple.
Después de intencionar un viaje a la Cordillera, en el 2018 me fui a un pueblito en Mendoza a cuidar una casa de adobe circular durante 40 días. Ahí fue donde empecé a sentir la vida en presente y a aprender a descansar en mí misma.
Despedir a la niña. Involucrarme. Abrazar a la mujer. Involucrarme. Ese sería el orden.
Cuento mi viaje de autoexploración por Patagonia. Empiezo a escuchar a mi cuerpo, me permito caer y reconozco que hago lo que puedo con lo que soy y tengo.
Letras Luz
Descubrí mi transformación personal y liberá tus miedos con consignas de autoexploración para alcanzar tus sueños.
Cuestiono mi vida y siento una revolución al darme cuenta que había algo que nunca me dijeron ni me enseñaron.
Después de estar nueve meses de viaje y haber recorrido más de 6600 kilómetros en bicicleta, volví a casa. Y me di cuenta de cuánto cambié. Y el cambio duele. Y el lugar que antes me resultaba cómodo, ahora me molesta. A las pocas semanas de haber vuelto, toqué el suelo a la misma velocidad que en una bajada de tobogán.
Estar bien, estar mal, estar más o menos. Sentir culpa, sentir amor, sentirme rara. Una montaña rusa de sensaciones que me permitieron darme cuenta cuál es mi lugar en el mundo y qué quiero hacer hoy.
Entender que no todo está tan mal como parece, reflexionar sobre la vida y comprender que el despertar, tarde o temprano, siempre llega.