Hacé de la pausa tu revolución
Acompañamientos, talleres y cuadernos para que escribas, dibujes
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Explorá estas prácticas de bienestar para transformar tu día a día
Descubrí una nueva dimensión de la pausa con Louise Hay
En diciembre de 2024 estuve unos días en Bariloche y un libro que deseaba leer hace tiempo, me encontró: Usted puede sanar su vida de Louise L. Hay. Conocí a […]
¿Cómo influye el lenguaje en tu vida?
¿Alguna vez te detuviste a pensar en cómo las palabras que usás moldean tu percepción y tu realidad? Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que parece simple, pero que […]
¿Cómo cultivar una mente low tox?
En el post de hoy, nos vamos a meter de lleno en el libro VIDA LOW TOX de Alexx Stuart, y más precisamente, en el capítulo MENTE LOW TOX. Preparate […]
¡Hola! Soy Jime Sánchez, Coach de Pausa y Bienestar.
Mi revolución en este mundo veloz y agitado es la pausa. Acompaño a personas a escucharse, priorizarse y crear tiempo de calidad consigo mismas.
Con más de 20 años de experiencia y +300 personas acompañadas, diseñé un enfoque integral que combina Escritura Consciente, Dibujo Terapéutico y Mindfulness, para ayudarte a incorporar pausas de bienestar que se sostengan en el tiempo.
Te invito a descubrir mis libros, experiencias y acompañamientos, creados para transformar tu día a día y hacer de la pausa tu estilo de vida.
Diario de la infelicidad
Un diario poético para reaprender el significado de sentir.
Traduzco sueños y recuerdos, reconozco una herida ancestral, converso con una abuela que no conocí a través de sus poemas, me siento extranjera en mi propio cuerpo y confieso que me necesito simple.
Después de intencionar un viaje a la Cordillera, en el 2018 me fui a un pueblito en Mendoza a cuidar una casa de adobe circular durante 40 días. Ahí fue donde empecé a sentir la vida en presente y a aprender a descansar en mí misma.
Despedir a la niña. Involucrarme. Abrazar a la mujer. Involucrarme. Ese sería el orden.
Cuento mi viaje de autoexploración por Patagonia. Empiezo a escuchar a mi cuerpo, me permito caer y reconozco que hago lo que puedo con lo que soy y tengo.
Letras Luz
Descubrí mi transformación personal y liberá tus miedos con consignas de autoexploración para alcanzar tus sueños.
Cuestiono mi vida y siento una revolución al darme cuenta que había algo que nunca me dijeron ni me enseñaron.
Después de estar nueve meses de viaje y haber recorrido más de 6600 kilómetros en bicicleta, volví a casa. Y me di cuenta de cuánto cambié. Y el cambio duele. Y el lugar que antes me resultaba cómodo, ahora me molesta. A las pocas semanas de haber vuelto, toqué el suelo a la misma velocidad que en una bajada de tobogán.
Estar bien, estar mal, estar más o menos. Sentir culpa, sentir amor, sentirme rara. Una montaña rusa de sensaciones que me permitieron darme cuenta cuál es mi lugar en el mundo y qué quiero hacer hoy.
Entender que no todo está tan mal como parece, reflexionar sobre la vida y comprender que el despertar, tarde o temprano, siempre llega.