¿Cómo influye el lenguaje en tu vida?
¿Alguna vez te detuviste a pensar en cómo las palabras que usás moldean tu percepción y tu realidad? Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que parece simple, pero que […]
¿Cómo cultivar una mente low tox?
En el post de hoy, nos vamos a meter de lleno en el libro VIDA LOW TOX de Alexx Stuart, y más precisamente (y por votación de ustedes en mis […]
¿Cómo entrar en estado de flow?
Si ya me leés hace tiempo, sabés que soy fan de Koan, una editorial española de autoconocimiento y desarrollo personal. El libro del cual te voy a hablar hoy se […]
Pausa: 6 hábitos para vivir una vida más slow
Quiero que lo sepas: la pausa es un hábito. Y como todo hábito, necesita de tu compromiso. Ahora bien, tu mente se va a resistir y va a querer tirar […]
La sociedad del cansancio de Byung-Chul Han
Estoy con esta música de fondo mientras te escribo este mail. No sé si te gusta el jazz, a mí me encanta. Me relaja y me transporta a un universo […]
Por qué la pausa es importante para tu equilibrio emocional
«Una pausa puede ser tan leve que resulte fácil de olvidar, ignorar o saltársela. El entusiasmo con el que seguimos siempre adelante hace que hagamos a un lado los […]
5 razones para que la poesía sea tu práctica de autocuidado
¿Para qué escribir poesía? Desde hace más de 20 años la poesía es mi manera de conectar con la sutileza del mundo y con la profundidad de mis emociones. Necesito […]