Escribir un diario

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Ideas para escribir un diario de gratitud

El diario de gratitud es uno de mis diarios preferidos. Hubo una época en la que hacía listas, y después decidí pasarlo al cuerpo: todas las mañanas me siento en la cama, respiro profundo varias veces y con los ojos cerrados hago un listado mental de las cosas por las que estoy agradecida. ¡Es una […]

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Consejos para escribir un diario de sueños

“La razón principal para tener un diario de sueños es que, si no lo tienes, tus sueños se perderán. Los minutos y las horas (que acaban sumando días y meses) transcurridos en tus propios mundos y creaciones desaparecerán de manera irremediable. Al escribir tus sueños los trasladarás a tu memoria a largo plazo, y esas […]

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Pasos para escribir un diario de emociones

Este es uno de mis diarios preferidos. ¿En qué consiste? En al menos una vez al día, frenar lo que estamos haciendo, agarrar nuestro diario y preguntarnos: ¿cómo me siento en este momento? Esa pregunta simple y cortita puede ayudarnos a tomar consciencia no solo de nuestras emociones, sino también del cuerpo y de los […]

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Pasos para tener un diario de frases que salvan

Revisando mis cuadernos me di cuenta de que a lo largo del tiempo escribí distintos tipos de diarios. Hubo épocas donde esos diarios fueron súper prolijos y ordenados y cada uno era sobre una temática distinta, y en otras un solo diario combinaba un poco de todos mis estilos y búsquedas. Hace un tiempo decidí […]

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Cómo empezar a escribir un diario

Hace unos días abrí un sticker en mis historias de Instagram para que me pregunten lo que quieran sobre escritura y diarios, y una de las dudas que más recibí fue la siguiente: “¿cómo empiezo a escribir?”. Por eso quiero compartirles algunos consejos y mi experiencia escribiendo diarios —íntimos— desde hace más de 10 años. […]