¿Cómo cultivar una mente low tox?
En el post de hoy, nos vamos a meter de lleno en el libro VIDA LOW TOX de Alexx Stuart, y más precisamente, en el capítulo MENTE LOW TOX. Preparate […]
¿Cómo entrar en estado de flow?
Si ya me leés hace tiempo, sabés que soy fan de Koan, una editorial española de autoconocimiento y desarrollo personal. El libro del cual te voy a hablar hoy se […]
Pausa: 6 hábitos para vivir una vida más slow
Quiero que lo sepas: la pausa es un hábito. Y como todo hábito, necesita de tu compromiso. Ahora bien, tu mente se va a resistir y va a querer tirar […]
La sociedad del cansancio de Byung-Chul Han
Estoy con esta música de fondo mientras te escribo este mail. No sé si te gusta el jazz, a mí me encanta. Me relaja y me transporta a un universo […]
Por qué la pausa es importante para tu equilibrio emocional
«Una pausa puede ser tan leve que resulte fácil de olvidar, ignorar o saltársela. El entusiasmo con el que seguimos siempre adelante hace que hagamos a un lado los […]