Consignas de escritura

consigna de escritura de autoconocimiento

Hoy, en algún momento del día, tomate un ratito para vos (pueden ser 5, 10, 15 minutos).

Preguntate: “¿cómo me siento en este momento?”.

Prestale atención a tus sensaciones físicas, a tus emociones, a las imágenes que aparezcan por tu cabeza. Lo que sea que salga, escribilo. O dibujalo.

Después, si querés, contame cómo se sintió en los comentarios 😉

Soy Jime Sánchez, creadora de refugios de autoexploración. Te acompaño a escucharte y vivir en presencia, reconociendo el ser completo y creativo que ya sos. Con más de 20 años de experiencia, 2 libros publicados y +300 personas acompañadas, combino herramientas de Mindful Writing, Dibujo Terapéutico, Coaching Ontológico y No-Dualidad en mis talleres y sesiones online, en mi comunidad de WhatsApp de los Jueves de Pausa y en mis contenidos digitales.

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