Mindful Writing: Pausas de Escritura Conciente para conectar con vos.
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Descubrí el poder transformador de la escritura consciente y cómo puede ayudarte a vivir de manera más plena y presente con sólo 15 minutos al día.
Desde mi propia experiencia, te aseguro que incorporar pausas de escritura consciente en tu rutina diaria te va a permitir desconectar del ruido externo y reconectar profundamente con vos.
La escritura consciente, o mindful writing, es más que sólo palabras en un papel: es un acto de presencia, una forma de alquimia que transforma tu bienestar.
Este taller es para vos si:
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Buscás una herramienta offline para reconectar con vos.
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Querés integrar pausas de autoconocimiento en tu día a día, de pocos minutos y sin complicaciones.
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Deseás convertir la escritura en una práctica poderosa de autocuidado y crecimiento personal.
Lo que vas a lograr:
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Experimentarás el poder terapéutico y liberador de la escritura en tu cuerpo y mente.
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Aprenderás a cultivar la consciencia plena y la presencia en tu vida.
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Incorporarás mi ritual de escritura consciente que te permitirá explorarte y entenderte más y mejor.
Contenidos
Explorá el poder terapéutico de la escritura.
Descubrí los beneficios de la escritura cronometrada.
Te vas a tomar una pausa de escritura consciente de 7 minutos enfocada en tu cuerpo.
Introducción al mindfulness y su aplicación en la escritura.
Conocé los principios básicos de la escritura consciente.
Realizá una pausa de 10 minutos enfocada en tus pensamientos.
Aprendé el paso a paso de mi ritual de escritura consciente (y hacelo tuyo).
Descubrí cuándo y cómo realizar pausas de escritura efectivas.
Tomate una pausa de 15 minutos enfocada en tus emociones.
¿Cómo es la dinámica?
Este taller es 100% online, lo que te permite empezarlo ahora mismo y avanzar a tu ritmo.
Tendrás acceso a un aula virtual con todos los contenidos y, si tenés alguna duda, voy a responderte por mail en cualquier momento.
¡Hola! Soy Jime Sánchez y te voy a guiar en este taller
Mi revolución, en este mundo veloz y agitado, es la pausa.
Con más de 20 años de experiencia y un Posgrado Internacional en Escritura Creativa y Comunicación, soy especialista en Escritura Consciente y facilitadora de Pausas de Autoconocimiento.
A lo largo de mi trayectoria, tuve el honor de guiar a más de 300 personas en su camino de autoexploración, ayudándolas a descubrir una nueva forma de relacionarse con su cuerpo, mente y emociones.
Estoy certificada en Escritura Terapéutica y Dibujo Terapéutico, y actualmente en formación como Coach Ontológico, lo que me permite ofrecerte herramientas profundas y efectivas para tu bienestar.
Resumiendo, este taller incluye:
25 páginas de contenidos
3 pausas de escritura guiadas
El paso a paso de mi ritual de escritura consciente
Acceso a mi Comunidad de Experimentación exclusiva en Telegram para participantes de mis talleres
➤ INVERSIÓN:
AR$ 19.900
USD 20
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