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Etiqueta: lecturas

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“¿Qué es la muerte?”. Liliana Calatayud

Publicado el 18 enero, 2016 por Jime Sánchez

Reading time 7 minutes

¡Hola!

Soy Jime Sánchez, la autora de este diario virtual desde el 2010. Me apasiona compartir lo que siento y vivo y, por sobre todo, contagiar a otros a través de la palabra. Este blog es como entrar en mi universo: hay herramientas de autoexploración, lecturas que me inspiran y textos propios. ¡Bienvenidos a mi mundo!

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Soy Jime Sánchez, la autora de este diario virtual desde el 2010. Me apasiona compartir lo que siento y vivo y, por sobre todo, contagiar a otros a través de la palabra. Este blog es como entrar en mi universo: hay viajes de autoexploración, lecturas que me inspiran y catarsis personales. Lo que sentimos todos, yo lo escribo.

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¿De qué manera registran sus viajes? ✏️ Estoy por empezar un diario naturista (en realidad estoy en duda con el nombre, todavía no sé si se va a llamar así) para no solo escribir sobre lo que voy viviendo y sintiendo en mis viajes por la naturaleza, sino también para tener una bitácora de los árboles, las flores y los animales del lugar que estoy recorriendo (no voy a incluir a todos obvio, mi idea es llevar un registro de los que más me llamen la atención). Me parece que es una linda manera de involucrarnos con lo que nos rodea y de darle entidad a eso que vemos 🦜🌺🌳 Quiero recortar y pegar, dibujar y hacer collages 🎨 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Se súper agradecen comentarios, sugerencias, experiencias y por qué no, ideas de nombres ☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PD: gracias @filgoargentina por darme todas las herramientas que necesitaba para darle vuelo y color a este nuevo diario 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #journaling #diariodeviaje #diarionatura #diarionatural #escribir #viajáconfilgo #filgoadondevayas

Por cuarta vez en menos de dos años me agarré gastritis 🤦‍♀️ La primera vez fue por automedicarme muy mal durante un viaje, las veces siguientes por emociones contenidas. Si bien siempre pude identificar qué era lo que me generaba dolor, las conclusiones terminaban siendo un poco confusas: es esto, pero creo que también puede ser aquello y quizá esto también. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este fin de semana hice un ejercicio de escritura para identificar qué es lo que me está trabando. Y si bien me lloré la vida, fue tan sanador hacerlo que creo que puede ser muy útil en momentos en donde la cosa no avanza y se repite. Es un ejercicio de biodescodificación propuesto por Lisa Bourbeau, autora del libro “Escucha tu cuerpo” y experta en desarrollo personal. Dice así: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Escribí sobre tu BLOQUEO FÍSICO: “¿Qué adjetivos pueden describir mejor lo que siento en mi cuerpo?” (la respuesta representará lo que sentís ante la persona o la situación que lo desencadenó). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Escribí sobre tu BLOQUEO EMOCIONAL: “¿Qué me impide realizar este malestar?” (las respuestas representan el o los deseos bloqueados) // “¿A qué me obliga este malestar?”. Retomá esta respuesta (o las respuestas) y agregá la palabra "no" al principio de cada una (estas frases también representan tus deseos bloqueados). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Escribí sobre tu BLOQUEO ESPIRITUAL: “Si me permitiera estos deseos, ¿qué sería?". Podés utilizar o no los deseos encontrados en la etapa anterior (esta respuesta corresponde a una necesidad profunda de tu ser bloqueada por alguna carencia). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Escribí sobre tu BLOQUEO MENTAL: “Si en mi vida me permitiera ser... (llená este espacio con las respuestas de la pregunta anterior), ¿qué podría sucederme de desagradable o de no aceptable?” (esta respuesta corresponde a la creencia que bloquea tus deseos y que crea así el problema físico). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙏 Te sugiero que lo hagas en un lugar tranquilo y silencioso. Escribí las preguntas en un cuaderno y cuando termines el ejercicio leé qué representa cada respuesta. Respirá y tomate tu tiempo. Si lo que sale es mucho para vos y no sabés cómo afrontarlo, abrite a pedir ayuda a un profesional. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cualquier cosa estoy acá 💛

Lo que me cuesta que este pibe salga en las fotos... 🤦‍♀️ Gracias por amarme tanto 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sanvalentin #vivaelamor #lavidadeviajedeados

Muchas veces no me permito caer. Quiero seguir la vida como si nada cuando en realidad necesito parar, bucearme y seguir. Siento la garganta tomada, el pecho enredado y las emociones como un remolino, pero no. Acá no está pasando nada, hasta que un día paf! Me rindo (porque mi cuerpo me dice basta, porque ya no me puedo escapar más, porque también soy gris). Y lloro lo que ya no aguanto y duermo como una manera de resetearme y escribo para traducirme y me silencio. Y mis ojos empiezan a ver la verdad de a poquito. Y si me acelero, retrocedo. Y si voy lento, mis dualidades se integran. Y claro, sí, es muy difícil dejarse caer. Difícil, humano y necesario. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✏️ Estaba postergando empezar un diario como el que ven en la foto porque no sé hacer lettering, soy un toque desprolija, suelo equivocarme y cagarla rápido y bla bla bla 🤦‍♀️ Me cansé de mis excusas. Así que acá está 👆 y como necesito hacer cosas con las manos, volví a eso que me encantaba hacer cuando era chica: recortar y pegar. Bienvenidxs a mi nuevo diario de frases que me mantienen a salvo 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #diario #frasesquesalvan #escritura #deciloconfilgo #scrapbooking

Vivir así es un acto simple. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Le encuentro caras a las rocas. Me duermo sin saber en dónde estoy. Tarareo bajito a @drexlerjorge: “en los bolsillos nada más que tiempo”. Cuento árboles como una forma de meditación. Siento en los pies el calor del aire. Nado en el lago y la piel me brilla. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me repito: vivir así es un acto simple. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #viajarparavivir #lavidadeviaje #vivirsimple #patagoniargentina #neuquén

Después de escribir durante 15 minutos sobre mis fantasmas sentí alivio. Escribí lo mucho que me molestan las injusticias, le dediqué unas líneas al carácter de mi abuela que llevo conmigo y a reacciones en piloto automático que me cuesta soltar. Así de catártica puede ser la escritura cronometrada: no hay edición, no le damos lugar a nuestro crítico interno, no hay censura. La hoja en blanco es un espejo y un cuenco: escupimos palabras y sacamos mucho de lo que necesitamos decir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✏️ Esta es una de las consignas de escritura que propongo en mi libro ʟᴇᴛʀᴀs ʟᴜᴢ. Les voy a ir compartiendo las páginas de mi #viajedeautoexploración por acá y ojalá lxs que lo estén leyendo también se animen a compartirlas 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #escribir #libros #deciloconfilgo #filgoadondevayas

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